Untuk Anda para pecinta makanan yang berasal dari timur tengah, pastinya Anda tidak akan asing lagi dengan nasi kebuli. Dulu nasi kebuli ini hanya identic dengan orang araba tau juga orang arab yang ada di indonesia. Apalagi untuk arab yang tinggal di betawi. Saat ini makanan ini juga di gemari oleh berbagai kalangan, alasannya karena resep nasi kebuli ini sangat cocok untuk lidah orang indonesia. Saat ini untuk mencari nasi kebuli diindonesia sangatlah mudah. Selain rasanya yang enak nasi kebuli ini juga memiliki banyak sekali manfaat yang bisa Anda rasakan, yuk langsung saja mari kita simak kelebihannya:
- Mengurangi risiko kanker usus besar
Sepeti yang kita tahu kanker ini merupakan salah satu penyakit yang sangat menyeramkan karena hingga saat in tidak ada obatnya. Penyebaran dari sel kanker didalam tubuh juga benar-benar sangat cepat, maka dari itu Anda haru bisa menghindari beberapa makanan yang menyebabkan Anda beresiko terkena kanker. Beras basmati yang di gunakan saat membuat nasi kebuli punya kandungan serat yang sangat tinggi jadi bisa membantu Anda untuk mencegah penyakit kanker usus besar. Walaupun nasi kebuli juga terdapat daging kambing yang banyak, tapi kandungan serat dari nasi ini tetap bagus untuk tubuh.
- Mengenyangkan
Kandungan serat yang dihasilkan dari beras basmati ini memiliki efek yang sangat luar biasa, yaitu bisa membuat Anda jadi lebih kenyang untuk jangka waktu yang lama. Hal ini disebabkan oleh lambung butuh waktu yang aga lama supaya bisa menyerap beras basmati ini, karena hal tersebut Andapun akan merasa kenyang walaupun Anda hanya makan satu kali.
- Bagus dikonsumsi penderita diabetes
Beras basmati juga sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes. Karena biasanya mereka ini cukup di batasi untuk makan nasi, tapi tenang penderita diabetes bisa menikmati nasi kebuli. Beras basmati ini punya Indeks Glikemik dan juga kadar gula yang rendah jadi sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
- Bebas sembelit
Apakah Anda pernah merasa sembelit atau merasa susab saat buang air besar? Hal ini tersebut bisa terjadi karena sistem pencernaan Anda terganngu dan menjadikan pergerakan makan Anda jadi lambat. Nah untuk Anda yang sedang mengalami semblit pastinya Anda akan disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang berserat. Salah satu makanan yang bisa Anda pilih adalah nasi kebuli. Tapi ingat ya pilih nasi kebul yang menggunakan beras basmati.
- Membantu pertumbuhan tubuh
Jika nasi kebuli yang Anda makan ini ditambahkan dengan daging kambing pastinya sangat baik untuk pertumbuhan tubuh Anda, karena kandungan yang dimiliki oleh beras basmati dan daging kambing ini sama-sama memiliki kandungan protein yang banyak. Selain itu daging kambing ini memiliki kandungan miral salah satunya ada fosfor dan juga kalsium yang akan sangat membantu pertumbuhan tubuh Anda.
- Kaya vitamin
Manfaat lainnya dari nasi kebuli adalah kandungan vitamin B1 dan B3.nkedua kandungan vitamin tersebut sangat bermanfaat bagi tubuh karena bisa menjaga kesahatan pencernaan, jantung, dan syaraf.
- Bebas kolesterol
Untuk Anda yang memiliki masalahh kolesterol, sudah saatnya Anda bealih ke nasi kebuli. Karena nasi kebuli ini menggunakan beras basmati yang kadar lemaknya sedikit. Selain itu beras basmati juga tidak mengandung gluten dengan begitu kadar kolesterol Anda dalam tubuhh akan terjaga.
Nah itu dia beberapa manfaat dari nasi kebuli, semoga bermanfaat untuk Anda ya.